あなたは、自分をいたわってあげていますか？

「自分はどうしてこれができないんだろう・・・」
「ああこんな自分がいやだ・・・」
「だめだな私って・・・」

こんな言葉を言えば言うほど、思えば思うほど、
毎日まいにち、あなたの心をむしばんでいきます。

「誰も私を評価してくれない、、わかってくれない・・」

そんな言葉も頭をよぎります。。

そんな方々へ、、、

残念ながら、
『他人はあなたの事を深くはわかってくれはしません。。。』

でも、、
『あなたなら、あなた自身のことをわかってあげられます。』
『あなたしか、あなた自身のことをいたわってあげられる人間はいません。』

★自分をたくさんほめてあげましょう。

★頑張った自分を誇りに思いましょう

★自分は良いところも悪いところも含めて、これが自分なんだと
認めてあげましょう。

★自分を否定するのはやめましょう。

★あなたという人間は、この世にたった一人しかいない
大切な存在なんです。

自分の体もいたわりましょう。だってあなたの体だって、
誰かにいたわってほしがっています。でもそれをやってあげられるのは、
あなた自身しかないのです。
他人ではけっしてできません。

そして心の中で繰り返しましょう、、

『わたしはそのままで十分、ありのままのわたしでいいんだ』・・・・と

あなたは、あなた自身にたくさんたくさんの愛情をかけてあげましょう。
あなた自身をそのままで認めてあげましょう。

愛はあなたの心のグラスを満たして、そこからあふれ出たたくさんの愛が
まわりの人も幸せにします。

『自分で自分にムチをふるっても、、いいことは１つもありません。』
『自分を否定しても、何も生まれません。。』

肩の力を抜いて、鏡を見ながら、
自分自身に微笑みを返してあげましょう。
きっとちょっぴり照れくさいはず、、
そしてきっと自分の微笑みに、癒されるはずです。

自分で自分を癒すことができるのです。

あなたはもうだいじょうぶ。

 

これから、どんな自分になっていくのか、、
大きくなっていくのか、

成長していくのか、

完全に出来上がった人間より、断然魅力的です。

君を心配している人は思ったよりたくさんいます。

決して一人じゃ、、ないよ。

だから、めげずに顔を上げて、太陽の光の方を見つめましょう。

自分は自分らしく、自分の道を歩んでいけばいい。

だから大丈夫、背伸びする必要もないよ、

そのかわり、ちゃんと大地を踏みしめて立とうじゃないか！

今自分にできることを、自分らしく、誠実にやっていく

それだけで十分です。

明日も自分らしく、あげあげでいきましょう。
素敵な明日が必ず訪れます。楽しみですね！！